Jessie 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jessie 新北市
ID 4143

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5.0 km | 00:35:44 | 07:06/km

日期: 2012-11-14 23:43 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'35" / 07'00" / 07'10" / 07'36" / 07'10" / 06'46" /

因為吃太多~~太有罪惡感!!!來小跑一下!!順便練習周日的接力賽~~

11月累積里程 : 40.20 km

XT 上傳 | 12 years ago

JJLin, david 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'00"	00:13'35"
3	07'10"	00:20'45"
4	07'36"	00:28'21"
5	07'10"	00:35'31"
5.0	06'45"	00:35'44"

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