楊祥銘 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊祥銘彰化
ID 1727

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6.9 km | 00:34:12 | 04:58/km

日期: 2014-03-17 17:43 - 地點: 彰化健興體育場繞圈 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 05'46" / 05'22" / 05'27" / 05'06" / 04'40" / 04'18" / 04'02" /

3月累積里程 : 396.02 km

輕量真皮 25 累積 : 1917.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), onion 和其他 117 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'22"	00:11'08"
3	05'27"	00:16'35"
4	05'06"	00:21'41"
5	04'40"	00:26'21"
6	04'18"	00:30'39"
6.9	04'02"	00:34'12"

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