浮游 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
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3.0 km | 00:18:03 | 05:59/km

日期: 2014-03-17 20:00 - 地點: 永福橋<-->未到中正橋來回 - 天氣: 涼風徐徐，適合跑步 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'59" / 05'54" / 05'59" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

05'59"

1510 / 1510

2

09'00"

(18'03")

05'56"

1516 / 3027

晚7:56騎小摺到永福橋下廣場，雖然遲到，剛好趕上BM團照相。

大隊人馬出發後，我一人在後跑1.5公里即折返。
隨即騎小摺轉至大安公園。

3月累積里程 : 274.94 km

ASICS GT-1000(T2L3N) 累積 : 2134.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

籃振平, Pamela 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'54"	00:11'53"
3	05'59"	00:17'52"
3.0	18'20"	00:18'03"

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