JusTing 2018/08/24 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.1 km | 01:05:23 | 06:29/km

日期: 2018-08-24 18:50 - 地點: 春森 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'08" / 06'05" / 06'19" / 06'24" / 06'34" / 06'28" / 06'47" / 06'35" / 06'35" / 06'59" / 07'05" /

基本訓練
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風大雨大膽量大；
停班停課不停跑！

8月累積里程 : 182.38 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

武漢病毒～習維尼, 王峙仁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	06'19"	00:18'32"
4	06'24"	00:24'56"
5	06'34"	00:31'30"
6	06'28"	00:37'58"
7	06'47"	00:44'45"
8	06'35"	00:51'20"
9	06'35"	00:57'55"
10	06'59"	01:04'54"
10.1	07'17"	01:05'28"

朋友動態

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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