楊小明 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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5.1 km | 00:30:39 | 06:00/km

日期: 2014-03-17 18:43 - 地點: 信義國小 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'07" / 06'31" / 06'21" / 05'02" / 06'09" / 05'02" /

等小孩下課順便恢復跑一下

3月累積里程 : 153.57 km

Saucony virrata 累積 : 451.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 謝進興和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'31"	00:12'38"
3	06'21"	00:18'59"
4	05'02"	00:24'01"
5	06'09"	00:30'10"
5.1	05'01"	00:30'39"

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