JusTing 2018/08/26 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km

日期: 2018-08-26 19:17 - 地點: 春森 - 天氣: 雨 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'02" / 05'58" / 05'57" / 06'02" / 06'00" / 05'59" / 06'03" / 05'52" / 05'46" / 05'57" / 00'00" /

基本訓練
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收心跑！

8月累積里程 : 182.38 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

武漢病毒～習維尼, 王峙仁和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'58"	00:12'00"
3	05'57"	00:17'57"
4	06'02"	00:23'59"
5	06'00"	00:29'59"
6	05'59"	00:35'58"
7	06'03"	00:42'01"
8	05'52"	00:47'53"
9	05'46"	00:53'39"
10	05'57"	00:59'36"
10.0	-85'-10"	00:59'48"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h