sungwu 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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5.3 km | 00:26:33 | 05:01/km

日期: 2014-03-17 20:44 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'21" / 04'57" / 05'09" / 04'47" / 04'58" / 04'53" /

3月累積里程 : 285.21 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1768.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Edwina 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'57"	00:10'18"
3	05'09"	00:15'27"
4	04'47"	00:20'14"
5	04'58"	00:25'12"
5.3	04'52"	00:26'33"

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成績 : 03:46:01

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