小簡 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

小簡宜蘭
ID 5262

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11.1 km | 00:55:34 | 05:01/km

日期: 2014-03-18 18:20 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 04'55" / 04'24" / 04'22" / 06'18" / 04'31" / 04'49" / 04'15" / 04'26" / 04'34" / 06'04" / 05'56" / 13'20" /

3月累積里程 : 85.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

yamato, akmr (AK) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'24"	00:09'19"
3	04'22"	00:13'41"
4	06'18"	00:19'59"
5	04'31"	00:24'30"
6	04'49"	00:29'19"
7	04'15"	00:33'34"
8	04'26"	00:38'00"
9	04'34"	00:42'34"
10	06'04"	00:48'38"
11	05'56"	00:54'34"
11.1	13'20"	00:55'34"

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