10.0 km | 00:49:12 | 04:54/km日期: 2018-08-29 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'03" / 04'55" / 05'03" / 05'05" / 04'50" / 04'55" / 04'49" / 04'53" / 04'47" / 04'39" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'24") | 1004 / 1004 | 177 / 111 |
| 2 | | 04'55" (+00'17") | 1008 / 2012 | 175 / 115 |
| 3 | | 04'58" (+00'20") | 1003 / 3016 | 174 / 115 |
| 4 | | 05'04" (+00'26") | 1001 / 4017 | 175 / 112 |
| 5 | | 04'48" (+00'10") | 1004 / 5021 | 175 / 118 |
| 6 | | 04'54" (+00'16") | 1002 / 6023 | 175 / 116 |
| 7 | | 04'50" (+00'12") | 1005 / 7029 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'51" (+00'13") | 1004 / 8033 | 174 / 117 |
| 9 | | 04'38" | 1021 / 9054 | 174 / 123 |
| 10 | | 04'40" (+00'02") | 1003 / 10058 | 175 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 05'03" | 00:15'01" |
| 4 | 05'05" | 00:20'06" |
| 5 | 04'50" | 00:24'56" |
| 6 | 04'55" | 00:29'51" |
| 7 | 04'49" | 00:34'40" |
| 8 | 04'53" | 00:39'33" |
| 9 | 04'47" | 00:44'20" |
| 10 | 04'39" | 00:48'59" |
| 10.0 | 06'20" | 00:49'12" |
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