10.6 km | 00:55:31 | 05:13/km日期: 2018-08-26 17:26 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10288 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'32" / 05'57" / 05'05" / 04'55" / 04'48" / 04'48" / 05'25" / 04'50" / 05'27" / 05'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1007 / 1007 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+01'08") | 1004 / 2011 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 1006 / 3018 | 186 / 105 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1006 / 4024 | 186 / 110 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1007 / 5032 | 188 / 110 |
| 6 | | 04'44" | 1001 / 6033 | 187 / 112 |
| 7 | | 05'24" (+00'40") | 1002 / 7035 | 180 / 102 |
| 8 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 8036 | 187 / 107 |
| 9 | | 05'26" (+00'42") | 1004 / 9040 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'32") | 1004 / 10044 | 186 / 101 |
| 11 | | 05'14" (+00'30") | 620 / 10665 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'57" | 00:11'29" |
| 3 | 05'05" | 00:16'34" |
| 4 | 04'55" | 00:21'29" |
| 5 | 04'48" | 00:26'17" |
| 6 | 04'48" | 00:31'05" |
| 7 | 05'25" | 00:36'30" |
| 8 | 04'50" | 00:41'20" |
| 9 | 05'27" | 00:46'47" |
| 10 | 05'19" | 00:52'06" |
| 10.6 | 05'30" | 00:55'31" |
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