JusTing 2018/08/30 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:03:26 | 06:20/km

日期: 2018-08-30 16:36 - 地點: 春森 - 天氣: 雨🌧️ - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'45" / 05'38" / 06'07" / 06'55" / 07'02" / 06'28" / 06'06" / 06'15" / 06'15" / 06'48" / 00'00" /

基本訓練
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八月課表結束。

8月累積里程 : 182.38 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

武漢病毒～習維尼, 吳振盟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	06'07"	00:17'30"
4	06'55"	00:24'25"
5	07'02"	00:31'27"
6	06'28"	00:37'55"
7	06'06"	00:44'01"
8	06'15"	00:50'16"
9	06'15"	00:56'31"
10	06'48"	01:03'19"
10.0	-64'-59"	01:03'32"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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