江江江江 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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13.1 km | 01:07:44 | 05:10/km

日期: 2014-03-19 21:51 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'32" / 05'40" / 05'08" / 04'44" / 05'20" / 04'44" / 04'52" / 04'32" / 04'44" / 04'56" / 04'52" / 05'36" / 05'36" / 04'45" /

夏天到了~ 瘋狂流汗的時候要開始了

3月累積里程 : 301.07 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 309.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張癸源, Nick Hsu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'40"	00:12'12"
3	05'08"	00:17'20"
4	04'44"	00:22'04"
5	05'20"	00:27'24"
6	04'44"	00:32'08"
7	04'52"	00:37'00"
8	04'32"	00:41'32"
9	04'44"	00:46'16"
10	04'56"	00:51'12"
11	04'52"	00:56'04"
12	05'36"	01:01'40"
13	05'36"	01:07'16"
13.1	04'43"	01:07'44"

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朋友動態

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

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0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km

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9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

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8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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