yung 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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5.0 km | 00:34:12 | 06:49/km

日期: 2018-09-07 17:48 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'54" / 06'51" / 06'55" / 06'45" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

06'43"

1609 / 1609

2

11'05"

(21'55")

06'53" (+00'10")

1609 / 3218

3

11'06"

(33'02")

06'54" (+00'11")

1609 / 4828

4

01'10"

(34'12")

06'21"

185 / 5013

9月累積里程 : 100.58 km

小藍拖2 累積 : 991.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 佳田和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'54"	00:13'37"
3	06'51"	00:20'28"
4	06'55"	00:27'23"
5	06'45"	00:34'08"
5.0	06'19"	00:34'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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