10.0 km | 00:44:13 | 04:24/km日期: 2018-08-31 17:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7822 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'28" / 04'30" / 04'25" / 04'25" / 04'33" / 04'30" / 04'24" / 04'27" / 04'19" / 04'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'26") | 1002 / 1002 | 175 / 127 |
| 2 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 2003 | 174 / 127 |
| 3 | | 04'23" (+00'21") | 1004 / 3007 | 175 / 129 |
| 4 | | 04'25" (+00'23") | 1010 / 4017 | 174 / 129 |
| 5 | | 04'29" (+00'27") | 1002 / 5020 | 178 / 124 |
| 6 | | 04'29" (+00'27") | 1003 / 6023 | 178 / 124 |
| 7 | | 04'25" (+00'23") | 1004 / 7027 | 178 / 126 |
| 8 | | 04'23" (+00'21") | 1000 / 8028 | 177 / 127 |
| 9 | | 04'20" (+00'18") | 1003 / 9032 | 177 / 129 |
| 10 | | 04'02" | 1003 / 10035 | 178 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'30" | 00:08'58" |
| 3 | 04'25" | 00:13'23" |
| 4 | 04'25" | 00:17'48" |
| 5 | 04'33" | 00:22'21" |
| 6 | 04'30" | 00:26'51" |
| 7 | 04'24" | 00:31'15" |
| 8 | 04'27" | 00:35'42" |
| 9 | 04'19" | 00:40'01" |
| 10 | 04'02" | 00:44'03" |
| 10.0 | 06'49" | 00:44'13" |
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