陳毅軒 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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8.4 km | 00:49:05 | 05:50/km

日期: 2014-03-19 20:14 - 地點: 旱溪 - 天氣: 熱.... - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'51" / 06'20" / 05'48" / 06'07" / 05'45" / 05'42" / 05'55" / 05'29" / 05'10" /

動一動..跑一跑....
聽說天氣要變了,來補一些里程 ^^

3月累積里程 : 173.16 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 4 累積 : 574.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 郭文賢和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

小哞八原來你來自星星？XD

2014-03-19 22:35 ·

陳毅軒我在減量了....減我宵夜的份量 XDD

2014-03-19 22:45 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'20"	00:12'11"
3	05'48"	00:17'59"
4	06'07"	00:24'06"
5	05'45"	00:29'51"
6	05'42"	00:35'33"
7	05'55"	00:41'28"
8	05'29"	00:46'57"
8.4	05'10"	00:49'05"

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