5.0 km | 00:27:36 | 05:29/km日期: 2018-09-04 21:14 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'29" / 05'44" / 05'33" / 05'09" / 05'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'20") | 1002 / 1002 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1004 / 2006 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 3009 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'09" | 1008 / 4018 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1006 / 5024 | 180 / 102 |
| 6 | | 04'39" | 32 / 5057 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.88 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'44" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'09" | 00:21'55" |
| 5 | 05'28" | 00:27'23" |
| 5.0 | 06'43" | 00:27'36" |
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