5.8 km | 00:38:04 | 06:33/km日期: 2018-09-04 18:44 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'26" / 06'54" / 06'26" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1008 / 1008 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'19" | 1005 / 2014 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1007 / 3022 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'39" (+00'20") | 1006 / 4028 | 189 / 79 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 1008 / 5037 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'33" (+00'14") | 808 / 5845 | 185 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'26" | 00:19'16" |
| 4 | 06'54" | 00:26'10" |
| 5 | 06'26" | 00:32'36" |
| 5.8 | 06'45" | 00:38'04" |
留言 
