為了保護腳踝，今天一開始就決定以６'30/km的LSD方式跑完全程，只是速度仍維持在6'00至6'10/km，所以最後就以６分速順順地跑完，而且腳踝也沒有很嚴重地腫脹感，我想接下來的幾場全馬，都會以這樣的方式累積自己的里程。