8.1 km | 00:51:41 | 06:20/km日期: 2018-09-06 04:51 - 地點: 景美溪畔 - 天氣: 晴~熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'40" / 06'22" / 06'10" / 06'05" / 06'04" / 06'24" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'14") | 149 / 8149 |
今天比昨天還熱!昨晚餐敘!飽又醉~跑不動!慢慢扣!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.37 km 
鱷魚 2代ㄚ拖 累積 :
338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'40" | 00:19'32" |
| 4 | 06'22" | 00:25'54" |
| 5 | 06'10" | 00:32'04" |
| 6 | 06'05" | 00:38'09" |
| 7 | 06'04" | 00:44'13" |
| 8 | 06'24" | 00:50'37" |
| 8.1 | 07'16" | 00:51'42" |
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