5.3 km | 00:44:17 | 08:20/km日期: 2018-09-06 20:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 7822 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'02" / 08'10" / 08'18" / 08'21" / 08'18" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1003 / 1003 | 173 / 71 |
| 2 | | 08'09" (+00'08") | 1001 / 2005 | 174 / 70 |
| 3 | | 08'15" (+00'14") | 1004 / 3009 | 173 / 69 |
| 4 | | 08'21" (+00'20") | 1007 / 4017 | 175 / 68 |
| 5 | | 08'13" (+00'12") | 1008 / 5025 | 178 / 68 |
| 6 | | 09'56" (+01'55") | 306 / 5332 | 196 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'10" | 00:16'12" |
| 3 | 08'18" | 00:24'30" |
| 4 | 08'21" | 00:32'51" |
| 5 | 08'18" | 00:41'09" |
| 5.3 | 10'13" | 00:44'17" |
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