吳念祖 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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3.0 km | 00:14:57 | 04:55/km

日期: 2018-09-05 17:19 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 04'55" / 04'56" / 04'56" / 05'03" /

配速跑3K Pace5'00"

9月累積里程 : 122.80 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Danny(蕭遙), yoyo 和其他 55 人說推

·

Jacky 晚安，運動愉快

2018-09-05 20:31 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'56"	00:09'51"
3	04'56"	00:14'47"
3.0	04'56"	00:14'57"

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