| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  14.5 km | 01:30:01 | 06:13/km日期: 2018-09-06 22:28 - 總爬升: 258 m - 地點: 土瓜灣 -> 郵輪碼頭 -> 觀塘海濱公園 -> 土瓜灣 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% Pace: 06'30" / 06'52" / 05'55" / 05'35" / 06'06" / 05'58" / 05'57" / 06'03" / 06'28" / 06'01" / 06'12" / 06'37" / 06'20" / 05'53" / 07'30" / 朝早自己跑完. 夜晚開完會見有時間, 又被人捉了去跑. 路線避開晒會交通燈, 基本上冇停過. 以大約 6 分半左右少 1km 既速度跑, 都仲可以對話.
9月累積里程 : 101.54 km  HYPER HEROES 機能慢跑鞋 累積 : 504.3 kmTCX 上傳 | 6 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
