10.0 km | 01:34:54 | 09:28/km日期: 2018-09-08 07:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 18374 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'44" / 08'51" / 08'54" / 08'22" / 11'44" / 08'53" / 08'43" / 12'53" / 09'31" / 09'02" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" | 1007 / 1007 | 178 / 72 |
| 2 | | 08'47" (+01'06") | 1006 / 2014 | 182 / 62 |
| 3 | | 08'54" (+01'13") | 1005 / 3020 | 193 / 57 |
| 4 | | 08'16" (+00'35") | 1003 / 4023 | 185 / 65 |
| 5 | | 11'45" (+04'04") | 1003 / 5027 | 215 / 39 |
| 6 | | 08'47" (+01'06") | 1002 / 6030 | 188 / 60 |
| 7 | | 08'43" (+01'02") | 1005 / 7035 | 193 / 59 |
| 8 | | 12'48" (+05'07") | 1009 / 8045 | 199 / 39 |
| 9 | | 09'25" (+01'44") | 1004 / 9049 | 193 / 54 |
| 10 | | 09'02" (+01'21") | 1003 / 10053 | 190 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'51" | 00:16'35" |
| 3 | 08'54" | 00:25'29" |
| 4 | 08'22" | 00:33'51" |
| 5 | 11'44" | 00:45'35" |
| 6 | 08'53" | 00:54'28" |
| 7 | 08'43" | 01:03'11" |
| 8 | 12'53" | 01:16'04" |
| 9 | 09'31" | 01:25'35" |
| 10 | 09'02" | 01:34'37" |
| 10.0 | 21'47" | 01:34'54" |
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