莊宗憲 2018/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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5.6 km | 00:32:04 | 05:46/km

日期: 2018-09-10 05:30 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'45" / 05'51" / 05'50" / 05'48" / 05'35" / 05'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.95 km

母子鱷魚三代累積 : 291.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 江鼎國和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'51"	00:11'36"
3	05'50"	00:17'26"
4	05'48"	00:23'14"
5	05'35"	00:28'49"
5.6	05'49"	00:32'06"

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