Ying Cheng 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ying Cheng 台北市
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5.0 km | 00:32:10 | 06:22/km

日期: 2018-09-11 19:11 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'18" / 06'21" / 06'19" / 06'16" / 06'35" / 06'40" /

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Ying Cheng

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基本訓練
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微涼的秋晚

9月累積里程 : 100.81 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'21"	00:12'39"
3	06'19"	00:18'58"
4	06'16"	00:25'14"
5	06'35"	00:31'49"
5.1	06'36"	00:32'09"

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