4.0 km | 00:35:59 | 08:57/km日期: 2018-09-10 05:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'08" / 08'35" / 09'20" / 09'42" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1004 / 1004 | 183 / 67 |
| 2 | | 08'33" (+00'27") | 1003 / 2008 | 178 / 65 |
| 3 | | 09'17" (+01'11") | 1004 / 3012 | 198 / 54 |
| 4 | | 09'40" (+01'34") | 1003 / 4016 | 196 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'35" | 00:16'43" |
| 3 | 09'20" | 00:26'03" |
| 4 | 09'42" | 00:35'45" |
| 4.0 | 17'48" | 00:35'59" |
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