周坤池 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

周坤池台中
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17.8 km | 00:44:25 | 24.0 km/h

日期: 2018-09-11 05:42 - 地點: 晴 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

19.46 (-15.16)

982 / 982

2

02'50"

(05'52")

21.43 (-13.19)

1006 / 1988

3

01'45"

(07'37")

34.62

1007 / 2996

4

02'03"

(09'40")

29.27 (-5.35)

999 / 3995

5

01'59"

(11'39")

31.03 (-3.58)

1024 / 5019

展開計圈分析

9月累積里程 : 163.39 km

B-TWIN TRIBAN 500

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.5	3.8 %
2	21.2	-3.0 %
3	34.6	-2.8 %
4	29.0	-1.9 %
5	31.6	-1.9 %
6	31.9	-2.3 %
7	33.0	-1.4 %
8	15.0	-1.8 %
9	29.5	2.3 %
10	25.7	4.4 %
11	18.9	-2.2 %
12	25.7	2.6 %
13	22.8	2.8 %
14	16.5	3.3 %
15	26.5	4.8 %
16	23.4	4.3 %
17	29.0	-2.2 %
17.8	23.7	-3.2 %

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