8.0 km | 00:52:16 | 06:31/km日期: 2018-09-11 16:32 - 總爬升: 260 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 06'47" / 07'27" / 07'49" / 05'53" / 06'01" / 06'15" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'19") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.50 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 橘紅 累積 :
2367.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'47" | 00:12'56" |
| 3 | 07'27" | 00:20'23" |
| 4 | 07'49" | 00:28'12" |
| 5 | 05'53" | 00:34'05" |
| 6 | 06'01" | 00:40'06" |
| 7 | 06'15" | 00:46'21" |
| 8 | 05'46" | 00:52'07" |
| 8.0 | 05'48" | 00:52'15" |
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