4.0 km | 00:39:18 | 09:48/km日期: 2018-09-16 19:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'50" / 09'50" / 10'21" / 09'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.88 km 
adidas energy cloud m 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'50" | 00:19'40" |
| 3 | 10'21" | 00:30'01" |
| 4 | 09'22" | 00:39'23" |
| 4.0 | 06'20" | 00:39'25" |
留言 
