10.1 km | 01:11:43 | 07:04/km日期: 2018-09-14 08:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'50" / 06'00" / 07'12" / 07'33" / 08'02" / 05'53" / 06'44" / 07'00" / 07'27" / 08'20" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'20" (+02'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'42" (+06'52") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'00" | 00:11'50" |
| 3 | 07'12" | 00:19'02" |
| 4 | 07'33" | 00:26'35" |
| 5 | 08'02" | 00:34'37" |
| 6 | 05'53" | 00:40'30" |
| 7 | 06'44" | 00:47'14" |
| 8 | 07'00" | 00:54'14" |
| 9 | 07'27" | 01:01'41" |
| 10 | 08'20" | 01:10'01" |
| 10.1 | 12'48" | 01:11'44" |
留言 
展開計圈分析
