C.H.LIN 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

C.H.LIN 新竹
ID 187572

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3.1 km | 00:22:40 | 07:15/km

日期: 2018-09-25 20:58 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3844 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'21" / 07'16" / 07'11" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'21"

(07'21")

07'19" (+00'14")

1003 / 1003

165 / 82

2

07'20"

(14'41")

07'15" (+00'10")

1009 / 2012

170 / 80

3

07'07"

(21'48")

07'05"

1004 / 3016

172 / 81

4

00'52"

(22'40")

06'57"

124 / 3141

170 / 84

9月累積里程 : 3.12 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'16"	00:14'37"
3	07'11"	00:21'48"
3.1	06'57"	00:22'40"

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