李姵誼 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

李姵誼新竹
ID 296622

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8.2 km | 00:58:33 | 07:08/km

日期: 2018-09-17 18:00 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'02" / 06'10" / 05'59" / 06'02" / 10'13" / 00'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'26"

(36'26")

07'17"

5000 / 5000

2

00'10"

(36'36")

01'56"

86 / 5086

9月累積里程 : 57.66 km

迪卡農跑鞋累積 : 127.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'10"	00:14'12"
3	05'59"	00:20'11"
4	06'02"	00:26'13"
5	10'13"	00:36'26"
5.1	02'07"	00:36'37"

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