7.5 km | 00:58:01 | 07:42/km日期: 2018-09-25 08:25 - 總爬升: 699 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'21" / 09'07" / 06'44" / 06'52" / 07'54" / 06'53" / 07'13" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'49") | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'07" | 00:17'28" |
| 3 | 06'44" | 00:24'12" |
| 4 | 06'52" | 00:31'04" |
| 5 | 07'54" | 00:38'58" |
| 6 | 06'53" | 00:45'51" |
| 7 | 07'13" | 00:53'04" |
| 7.5 | 09'33" | 00:58'02" |
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