I Run,愛 Run 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

I Run,愛 Run 新北市
ID 96632

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10.1 km | 01:13:14 | 07:15/km

日期: 2014-03-25 22:15 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'22" / 07'23" / 07'34" / 07'27" / 07'29" / 06'49" / 06'55" / 06'54" / 07'24" / 07'16" / 07'25" /

腦內啡分泌不足～～還是很悶ˊ_>ˋ

3月累積里程 : 170.03 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ada, 俊偉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'23"	00:14'45"
3	07'34"	00:22'19"
4	07'27"	00:29'46"
5	07'29"	00:37'15"
6	06'49"	00:44'04"
7	06'55"	00:50'59"
8	06'54"	00:57'53"
9	07'24"	01:05'17"
10	07'16"	01:12'33"
10.1	07'22"	01:13'14"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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