jimmychen2275 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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8.3 km | 00:46:44 | 05:39/km

日期: 2014-03-24 07:39 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'41" / 05'49" / 05'51" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'19" / 07'05" /

日常練習(恢復跑)

3月累積里程 : 263.68 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), 阿龍和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'49"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	05'40"	00:23'01"
5	05'29"	00:28'30"
6	05'31"	00:34'01"
7	05'30"	00:39'31"
8	05'19"	00:44'50"
8.3	06'18"	00:46'44"

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朋友動態

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