4.0 km | 00:26:36 | 06:34/km日期: 2018-09-19 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'48" / 06'42" / 06'20" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'36" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'21" | 826 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'48" | 00:13'18" |
| 3 | 06'42" | 00:20'00" |
| 4 | 06'20" | 00:26'20" |
| 4.0 | 05'51" | 00:26'36" |
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