傅振源 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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10.5 km | 00:54:28 | 05:11/km

日期: 2014-03-26 17:21 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'14" / 05'12" / 05'17" / 05'05" / 05'21" / 05'10" / 04'59" / 05'08" / 04'49" / 05'19" /

加班前小跑…吃半馬會吃不消^^

3月累積里程 : 201.52 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

(๑╹∀╹๑) 米, 黃琦淨和其他 49 人說推

·

az69 高手又再拉尾速

2014-03-27 00:30 ·

1 個人推

傅振源你的最慢速度我連最快的都差二十幾杪><"

2014-03-27 22:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'14"	00:10'50"
3	05'12"	00:16'02"
4	05'17"	00:21'19"
5	05'05"	00:26'24"
6	05'21"	00:31'45"
7	05'10"	00:36'55"
8	04'59"	00:41'54"
9	05'08"	00:47'02"
10	04'49"	00:51'51"
10.5	05'19"	00:54'28"

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