jimmychen2275 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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10.0 km | 00:54:13 | 05:24/km

日期: 2014-03-25 07:40 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'50" / 05'51" / 05'40" / 05'30" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 04'30" / 66'40" /

新北市

jimmychen2275

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日常練習(輕鬆跑)
今日一早運動場的人兒特別多呀!
感謝其他三位型男一同入鏡.

3月累積里程 : 263.68 km

ASICS LYTERACER 累積 : 1055.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), 風島-才和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	05'40"	00:17'21"
4	05'30"	00:22'51"
5	05'09"	00:28'00"
6	05'11"	00:33'11"
7	05'10"	00:38'21"
8	05'10"	00:43'31"
9	05'00"	00:48'31"
10	04'30"	00:53'01"
10.3	04'15"	00:54'13"

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朋友動態

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