5.8 km | 00:34:39 | 06:01/km日期: 2018-09-20 19:29 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1004 / 1004 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 2006 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1008 / 3014 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1005 / 4020 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'59" | 1001 / 5022 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'19" | 754 / 5776 | 169 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.94 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
1127.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'03" | 00:18'28" |
| 4 | 06'06" | 00:24'34" |
| 5 | 06'03" | 00:30'37" |
| 5.8 | 05'20" | 00:34'39" |
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