8.6 km | 00:56:58 | 06:37/km日期: 2018-09-18 19:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'50" / 09'06" / 05'52" / 06'08" / 09'29" / 06'55" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 808 / 808 |
| 2 | | 17'52" (+14'01") | 136 / 945 |
| 3 | | 03'54" (+00'03") | 812 / 1757 |
| 4 | | 18'02" (+14'11") | 129 / 1887 |
| 5 | | 04'03" (+00'12") | 795 / 2682 |
| 6 | | 17'59" (+14'08") | 127 / 2810 |
| 7 | | 04'00" (+00'09") | 802 / 3613 |
| 8 | | 22'56" (+19'05") | 265 / 3878 |
| 9 | | 03'55" (+00'04") | 804 / 4683 |
| 10 | | 19'25" (+15'34") | 125 / 4808 |
| 11 | | 04'00" (+00'09") | 806 / 5614 |
| 12 | | 24'29" (+20'38") | 105 / 5720 |
| 13 | | 03'57" (+00'06") | 806 / 6526 |
| 14 | | 22'13" (+18'22") | 300 / 6827 |
| 15 | | 04'01" (+00'10") | 790 / 7617 |
| 16 | | 20'48" (+16'57") | 178 / 7796 |
| 17 | | 03'34" | 804 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'50" | 00:17'25" |
| 4 | 09'06" | 00:26'31" |
| 5 | 05'52" | 00:32'23" |
| 6 | 06'08" | 00:38'31" |
| 7 | 09'29" | 00:48'00" |
| 8 | 06'55" | 00:54'55" |
| 8.6 | 03'26" | 00:56'59" |
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