4.1 km | 00:23:19 | 05:43/km日期: 2018-09-18 21:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'04" / 05'41" / 04'58" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'24") | 451 / 451 |
| 2 | | 05'57" (+00'52") | 453 / 904 |
| 3 | | 05'54" (+00'49") | 453 / 1358 |
| 4 | | 06'16" (+01'11") | 452 / 1810 |
| 5 | | 06'07" (+01'02") | 446 / 2256 |
| 6 | | 05'40" (+00'35") | 454 / 2711 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 454 / 3165 |
| 8 | | 05'05" | 447 / 3613 |
| 9 | | 04'43" | 463 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 05'41" | 00:18'00" |
| 4 | 04'58" | 00:22'58" |
| 4.1 | 04'45" | 00:23'20" |
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