13.2 km | 01:14:39 | 05:39/km日期: 2018-09-20 05:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 740 Cal
Pace: 06'24" / 06'46" / 05'58" / 05'39" / 05'50" / 05'45" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 09'43" / 05'49" / 05'12" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
446.96 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 05'58" | 00:19'08" |
| 4 | 05'39" | 00:24'47" |
| 5 | 05'50" | 00:30'37" |
| 6 | 05'45" | 00:36'22" |
| 7 | 05'32" | 00:41'54" |
| 8 | 05'29" | 00:47'23" |
| 9 | 05'26" | 00:52'49" |
| 10 | 05'28" | 00:58'17" |
| 11 | 09'43" | 01:08'00" |
| 12 | 05'49" | 01:13'49" |
| 13 | 05'12" | 01:19'01" |
| 13.2 | 06'57" | 01:20'19" |
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