7.5 km | 00:48:26 | 06:27/km日期: 2018-09-21 23:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'18" / 06'21" / 06'22" / 06'16" / 06'18" / 06'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'27") | 1006 / 1006 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 2006 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1008 / 3015 | 157 / 99 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1009 / 4025 | 158 / 100 |
| 5 | | 06'11" | 1008 / 5033 | 157 / 102 |
| 6 | | 06'14" (+00'03") | 1002 / 6036 | 157 / 101 |
| 7 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 7036 | 156 / 96 |
| 8 | | 07'06" (+00'55") | 499 / 7535 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 06'21" | 00:19'19" |
| 4 | 06'22" | 00:25'41" |
| 5 | 06'16" | 00:31'57" |
| 6 | 06'18" | 00:38'15" |
| 7 | 06'37" | 00:44'52" |
| 7.5 | 07'08" | 00:48'26" |
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