雲遠德 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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15.0 km | 01:18:23 | 05:13/km

日期: 2014-03-26 05:20 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'16" / 05'04" / 04'55" / 05'01" / 05'05" / 05'15" / 05'11" / 05'11" / 05'07" / 05'08" / 05'14" / 05'14" / 05'16" / 05'29" / 05'22" / 291'40" /

3月累積里程 : 335.28 km

ASICS DUOMAX 累積 : 1830.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

PENG CHIH YEH, Weiyen Tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	04'55"	00:15'15"
4	05'01"	00:20'16"
5	05'05"	00:25'21"
6	05'15"	00:30'36"
7	05'11"	00:35'47"
8	05'11"	00:40'58"
9	05'07"	00:46'05"
10	05'08"	00:51'13"
11	05'14"	00:56'27"
12	05'14"	01:01'41"
13	05'16"	01:06'57"
14	05'29"	01:12'26"
15	05'22"	01:17'48"
15.0	291'39"	01:18'23"

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