8.3 km | 01:02:14 | 07:30/km日期: 2018-09-25 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'54" / 07'29" / 07'20" / 07'19" / 08'11" / 07'14" / 07'11" / 07'15" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'17") | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'29" | 00:15'23" |
| 3 | 07'20" | 00:22'43" |
| 4 | 07'19" | 00:30'02" |
| 5 | 08'11" | 00:38'13" |
| 6 | 07'14" | 00:45'27" |
| 7 | 07'11" | 00:52'38" |
| 8 | 07'15" | 00:59'53" |
| 8.3 | 08'26" | 01:02'16" |
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