10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2018-09-25 04:57 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'49" / 05'58" / 06'05" / 05'54" / 05'47" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
279.61 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'58" | 00:12'47" |
| 3 | 06'05" | 00:18'52" |
| 4 | 05'54" | 00:24'46" |
| 5 | 05'47" | 00:30'33" |
| 6 | 05'37" | 00:36'10" |
| 7 | 05'39" | 00:41'49" |
| 8 | 05'36" | 00:47'25" |
| 9 | 05'26" | 00:52'51" |
| 10 | 05'29" | 00:58'20" |
| 10.0 | 03'48" | 00:58'22" |
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