11.5 km | 01:00:49 | 05:18/km日期: 2018-09-27 20:03 - 地點: 台大 - 平均心率: 123 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'04" / 05'12" / 05'18" / 05'11" / 05'15" / 05'15" / 05'21" / 05'27" / 05'33" / 05'12" / 05'24" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1003 / 1003 | 174 / 113 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1006 / 2010 | 164 / 117 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1006 / 3017 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4017 | 165 / 116 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1003 / 5021 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 6022 | 155 / 124 |
| 7 | | 05'23" (+00'21") | 1002 / 7025 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1001 / 8026 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 9027 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'09" (+00'07") | 1006 / 10033 | 166 / 116 |
| 11 | | 05'24" (+00'22") | 1008 / 11042 | 177 / 104 |
| 12 | | 05'25" (+00'23") | 463 / 11506 | 164 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.39 km 
美津濃 J1GD153065 累積 :
1408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'12" | 00:10'16" |
| 3 | 05'18" | 00:15'34" |
| 4 | 05'11" | 00:20'45" |
| 5 | 05'15" | 00:26'00" |
| 6 | 05'15" | 00:31'15" |
| 7 | 05'21" | 00:36'36" |
| 8 | 05'27" | 00:42'03" |
| 9 | 05'33" | 00:47'36" |
| 10 | 05'12" | 00:52'48" |
| 11 | 05'24" | 00:58'12" |
| 11.5 | 05'38" | 01:00'49" |
ricky tseng 說推
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