周國輝 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

周國輝新北市
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2.2 km | 01:17:45 | 35:36/km

日期: 2018-09-25 13:14 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 31'10" / 42'37" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'09"

(31'09")

31'09"

1000 / 1000

2

42'37"

(01:13'47")

42'37" (+11'28")

1000 / 2000

3

03'57"

(01:17'45")

21'34"

183 / 2183

新北市

周國輝

·

新北市

周國輝

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周國輝

·

9月累積里程 : 164.21 km

三代黑色夾腳拖累積 : 4927.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

癸森, 鄭連碧和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'10"	00:31'10"
2	42'37"	01:13'47"
2.2	21'35"	01:17'45"

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