葉秀眞 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉秀眞花蓮
ID 111074

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4.0 km | 00:27:54 | 06:54/km

日期: 2018-09-30 07:37 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'55" / 06'45" / 08'20" / 06'00" / 17'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'51"

1023 / 1023

2

06'54"

(12'54")

06'45" (+00'54")

1020 / 2043

3

08'14"

(21'08")

08'13" (+02'22")

1002 / 3045

4

06'22"

(27'30")

06'00" (+00'09")

1059 / 4104

9月累積里程 : 48.51 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'45"	00:12'40"
3	08'20"	00:21'00"
4	06'00"	00:27'00"
4.0	17'04"	00:27'41"

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