5.5 km | 00:36:57 | 06:42/km日期: 2018-09-24 06:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 08'45" / 06'14" / 06'37" / 07'12" / 07'08" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'38") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.26 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'14" | 00:14'59" |
| 3 | 06'37" | 00:21'36" |
| 4 | 07'12" | 00:28'48" |
| 5 | 07'08" | 00:35'56" |
| 5.5 | 07'49" | 00:39'52" |
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